Les séances de yoga Parent Bébé offrent un réel moment de détente avec bébé, renforcent le lien parent-enfant et favorisent son développement.

 

  

 

Pour qui ?

L'atelier est ouvert aux deux parents et à leur bébé âgé de 0 à 12 mois.

 

 

Avec qui ?

Avec d'autres parents ; les séances se déroulent en petit groupe de 5 à 6 couples (1 parent + 1 bébé) maximum (en fonction de la taille de la salle).

L'atelier est animé par Caroline LE GOUEZ,  Professeure de Yoga certifiée en Yoga pré et post natal et éducatrice sportive APA (Activité Physique Adaptée).

 

 

Quand ?

Tous les MERCREDIS de 14h00 à 15h00 au CENTRE SOCIO CULTUREL CAF (Hauteville)

 

 

Comment ?

        Sur inscription : les parents intéressés prennent contact avec l’association par téléphone au 02.31.61.92.86 ou par mail à accueillir.son.enfant@neuf.fr

 

 

    Tarif 

Comme pour les autres ateliers de l’association, l’adhésion est de 10 € par année civile et par famille et de 2 € de participation par famille et par séance.

 

Déroulement de l'activité

La séance de Yoga Parent Bébé dure 1h00, durant laquelle l’animatrice propose des postures de yoga, du massage, de l’éveil sensoriel (plume, perles, coton…). Elle montre sur un poupon les exercices que les parents vont reproduire.

 

 

Les bienfaits du yoga parent bébé

 

En plus de permettre un bon départ dans la relation entre le parent et son bébé, le yoga Parent Bébé permet d’aider au développement du bébé. Les mouvements proposés renforcent sa colonne vertébrale, favorisent la souplesse de ses articulations et tonifient son corps. L’intégration des réflexes archaïques, permet au bébé de prendre conscience de son schéma corporel et des limites de son corps dans l'espace.

Des massages et un éveil en douceur vont stimuler son développement, il va gagner en attention. 

 

Dans le yoga Parent Bébé, le parent réalise des postures avec le bébé, mais certaines seront spécifiques à l’enfant.

Yoga, massages, éveil en douceur lui permettront donc de s’éveiller à de nouvelles capacités motrices.

Les séances de yoga Parent Bébé permettent un réel moment de détente avec le bébé, on affine le lien avec lui, on développe une relation plus consciente, plus présente. 

Pour la maman, il va aider au renforcement musculaire.

 

La plupart des exercices proposés ont une dimension ludique et l’activité doit toujours se dérouler dans le plaisir.